كوللاگېن دېگەن نېمە؟

"كوللاگېن بىرىكتۈرگۈچى توقۇلمىلارنىڭ ئاساسلىق تەركىبى بولۇپ ، بەدەندىكى ئاقسىلنىڭ ئۈچتىن بىرىنى ئىگىلەيدۇ. كوللاگېن ئادەم تېرىسى ، سۆڭەك ، پەي ، قاپارتما ۋە قان تومۇرلارنىڭ تەركىبىي ماتېرىيالى. ئۇنىڭدا گلىكسىن ، پرولىن ۋە ئوكسىد مول. كىسلاتا."

«كوللاگېن ئادەم تېرىسىنىڭ ئاساسلىق تەركىبىي قىسمى ، ئۇ ئادەم تېرىسىنىڭ% 80 نى ئىگىلەيدۇ.

«ئىنسانلارنىڭ ئىسكىلىتى ئورگانىك ماددىنىڭ ئۈچتىن بىرى ۋە ئانئورگانىك ماددىنىڭ 2/3 قىسمىدىن تەركىب تاپىدۇ ، بۇنىڭ ئىچىدە% 80 ئورگانىك تەركىب كوللاگېن بولۇپ ، سۆڭەك قۇرۇلمىسىنىڭ مۇكەممەللىكىنى ساقلاش (سۆڭەك شالاڭلىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ) ۋە سۆڭەك بىئولوگىيىلىك مېخانىزىمى (سۆڭەك يىلىمىنى ساقلاش) ئەۋرىشىملىكى».

«كوللاگېن يەنە قان تومۇر دىۋارىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ساقلاپ قالالايدۇ ، قان تومۇرلارنىڭ يېرىلىپ كېتىشى ۋە ئېبولانىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بوغۇم ، قاپارتما ۋە قان تومۇرلارنىڭ سىلىقلاش مېيىنى ياخشىلاپ ، بوغۇم قېتىشىش ، ئاغرىش ، سۇ يىغىلىش ۋە باشقا كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ».

كوللاگېن ئۈستىدىكى يۇقارقى نوپۇزلۇق داۋالاش تەتقىقاتىدا كۆرسىتىلىشىچە ، كوللاگېن ئىنسانلارنىڭ ساغلاملىقىغا كاپالەتلىك قىلىدىغان ئاساسلىق ماددا بولۇپلا قالماي ، يەنە ئادەم تېرىسىنى گۈزەللەشتۈرۈشتىكى ئوزۇقلۇق ماددا. شۇڭلاشقا ، كوللاگېن تولۇقلاش ساغلاملىق ۋە گۈزەللىككە كاپالەتلىك قىلىدىغان «ئاساسىي تۈر».

كوللاگېننىڭ تەسىرى

1. تېرىنىڭ قورۇق چۈشۈش ۋە نەملىك ساقلاش

2. چاچ ئاسراش: ساغلام ، پارقىراق چاچ ۋە كۈچلۈك تىرناقلارنى ئىلگىرى سۈرۈش

3. سۆڭەك ئىقتىدارى: سۆڭەكتىكى ئورگانىك ماددىلارنىڭ% 70-% 80 ى كوللاگېن. سۆڭەك ھاسىل بولغاندا ، ئالدى بىلەن يېتەرلىك كوللاگېن تالاسىنى بىرىكتۈرۈپ ، سۆڭەكنىڭ «رامكىسى» ھاسىل قىلىش كېرەك. شۇڭلاشقا ، بەزى كىشىلەر كوللاگېننى «سۆڭەكتىكى سۆڭەك» دەپ ئاتايدۇ.

4. مۇسكۇلنى ئىلگىرى سۈرۈش: كوللاگېن مۇسكۇل توقۇلمىلىرىنىڭ ئاساسلىق تەركىبىي قىسمى ئەمەس ، ئەمما ئۆسۈپ يېتىلىش باسقۇچىدىكى ئۆسمۈرلەرگە نىسبەتەن ، كوللاگېن تولۇقلاش ئۆسۈش ھورمۇنىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بەدەن شەكلىنى ساقلاپ قېلىشنى خالايدىغان قۇرامىغا يەتكەنلەرگە نىسبەتەن ، ئۇلار كۈچلۈك مۇسكۇل قۇرۇش ئۈچۈن كوللاگېن قوشۇشى كېرەك.

5. ئەڭ ياخشى كۈچەيتىش

6. ئورۇقلاش